Com qual frequência devo fazer a limpeza de pele? ⠀

Bons produtos para amolecer os cravos e técnica adequada no momento da extração fazem a diferença para um bom resultado. 👏🏼

✨ Como é feita: aplica-se um produto na pele chamado emoliente. O creme emoliente associado a um Led azul amolecem os cravos para facilitar a extração de forma mais gentil e delicada.

✨ Tempo de procedimento: 1h30min.

✨ Intervalo ideal: uma vez por mês para as peles com maior produção de cravos e acnes e a cada 3 meses para as peles menos oleosas.

✨ Gestantes: também podem fazer respeitando as substâncias permitidas nesse momento. A limpeza de pele é um excelente mecanismo para controlar e evitar a acne que é tão comum nos primeiros 3 meses de gravidez. 🤰🏼

✨ Acne da mulher adulta: os cravos na região do queixo são grandes vilões no tratamento dessa entidade e a limpeza de pele mensal é de grande ajuda no controle das lesões.

Você costuma fazer sua limpeza de pele com que frequência? 💭

Dra Raquel Vale- Graduada em Fisioterapia pela Univali – Universidade do Vale do Itajaí-SC (2004). Pós Graduação “Lato Sensu”- Especialização em Fisioterapia Dermatofuncional pela Faculdade CBES de Curitiba-PR  (2009). Graduanda em Biomedicina – Uniavan Balneário Camboriú – SC (2019).

A limpeza de pele é um dos primeiros cuidados que costuma-se ter com a pele oleosa, e esse tratamento passa a ser ainda mais importante durante o verão. ☀

Na temporada quente, os dias se tornam movimentados, longos e com as temperaturas elevadas, deixando a região cutânea com uma produção de sebo ainda maior. Além de utilizarmos muito protetor solar. 🔥

Ao fim do dia, o resultado é um rosto cheio de resíduos, sujeira que podem refletir na obstrução dos poros e no surgimento de acne. 😱

Para que a aparência da pele seja saudável e luminosa, é preciso fazer uma boa limpeza de pele em consultório e continuar em casa com cosméticos específicos.

O tratamento remove o excesso de óleo produzido pelas glândulas sebáceas.

Devolve o nível de água necessário para a pele, evitando o efeito rebote – quando as glândulas tentam repor a falta de hidratação com a produção de mais óleo. 💧

Por causa da higiene, esfoliação, hidratação, uso de laser de baixa intensidade e peeling de diamante, ao fim do procedimento a pele apresenta textura suave, aparência uniforme, poros livres de resíduos de maquiagem, suor e protetor solar.

Por isso, algumas manchinhas do rosto ficam visivelmente mais claras ao fim do ritual, já que a pele morta e os cravinhos foram retirados no processo.

 

Dra Raquel Vale- Graduada em Fisioterapia pela Univali – Universidade do Vale do Itajaí-SC (2004). Pós Graduação “Lato Sensu”- Especialização em Fisioterapia Dermatofuncional pela Faculdade CBES de Curitiba-PR  (2009). Graduanda em Biomedicina – Uniavan Balneário Camboriú – SC (2019).

você sabe a diferença entre: água micelar, demaquilante, tônico e adstringente?

A limpeza da pele do rosto é o primeiro passo na rotina de cuidados. O bom e velho sabonete por muito tempo, foi o único cosmético utilizado quando o objetivo era deixar a região limpa. Hoje encontramos nas prateleiras das farmácias, diversos tipos de produtos, como: água micelar, demaquilante, tônico e adstringente. Mas você sabe qual o mais indicado para seu tipo de pele?

A água micelar é recomendada e bem aceita por todos os tipos de pele. Isso porque o produto não contém álcool ou conservantes e é composto por micelas, poderosas moléculas que funcionam como verdadeiros imãs,  que absorvem e eliminam as sujeiras da pele, removendo os resíduos de poluição, poeiras, partículas e oleosidade que são acumuladas na região durante o dia, sem irritar ou agredir a pele. Ideal para peles sensíveis.

Já o tônico limpa, remove as impurezas, equilibra o pH e fortalece o tônus  podendo conter álcool e substâncias adstringentes.

O  adstringente é semelhante ao tônico, porém reduz a oleosidade do rosto e diminui a produção de sebo, por possuir ação secativa e maior concentração de álcool e ácidos. Ideal para peles oleosas e com poros dilatados.

Demaquilante, o nome já diz, serve exclusivamente para remover a maquiagem. Pode ser encontrado em líquido, creme ou sérum. É muito importante escolher um específico para sua pele.

Recomendação: O tônico adstringente é indicado para peles mistas a oleosas e deve ser evitado por quem tem a pele seca.

Dra Raquel Vale- Graduada em Fisioterapia- Univali-2004. Pós Graduada em Fisioterapia Dermato Funcional- CBES-2010. Graduanda de Biomedicina- 2019.

 

Referência Bibliográfica

https://www.uniandrade.br/revistauniandrade/index.php/revistauniandrade/article/view/77

https://revistas.brazcubas.br/index.php/pesquisa/article/view/435

http://portal.unisepe.com.br/unifia/wp-content/uploads/sites/10001/2018/06/2017_anais.pdf#page=34

Colágeno hidrolisado funciona?


O sucesso do colágeno hidrolisado não é de hoje. A preocupação com a qualidade de vida tem levado o consumidor a procurar e consumir produtos saudáveis, que possam melhorar as condições de saúde e promover o bem-estar. O colágeno era encontrada apenas em cápsula, sachê ou bala manipulada. Agora podemos achar nas prateleiras dos supermercados e farmácias, na forma de bombons, balas, água aromatizada, barrinha de cereais e até granola. .

O colágeno é encontrado nos tecidos conjuntivos do corpo, tais como os ossos, tendões, cartilagens, veias, pele, dentes, bem como nos músculos e na camada córnea dos olhos. Porém, com o início da fase adulta, a deficiência de colágeno começa a ser notada, pois o organismo diminui sua produção.

Pesquisas sobre a relação entre o envelhecimento da pele e a produção de colágeno têm aumentado nos últimos anos.

São comprovados clinicamente que os tratamentos antienvelhecimento, com ácido retinoico, laser, CO2 , microagulhamento, laser ndyag, laser ERBIUM, injeção intradérmica de ácido hialurônico, estimulam a produção de novo colágeno não fragmentado. Esses tratamentos promovem o equilíbrio entre a produção de colágeno e a ação das enzimas que o degradam, retardando o processo de envelhecimento e, consequentemente, melhoram a aparência e a saúde da pele.

E tomar colágeno hidrolisado funciona?

Os resultados das pesquisas de Zague et al. indicaram que a ingestão de colágeno hidrolisado pode aumentar a produção de colágeno pelos fibroblastos e retardar o envelhecimento da pele, reduzindo as mudanças relacionadas à matriz extracelular durante o envelhecimento por estimular o processo anabólico na pele. Os autores mostraram o potencial uso do colágeno hidrolisado como um complemento nutricional para prevenir a perda óssea.

Dra Raquel Vale. Graduada em Fisioterapia pela UNIVALI – Universidade do Vale do Itajaí, (2004). Pós-graduada em Fisioterapia Dermato Funcional, CBES , Curitiba(2010). Graduanda em Biomedicina- Uniavan- Balneário Camboriu 2019.

Referência Bibliográfica

Fisher GJ, Varani J, Voorhees JJ. Looking older: fibroblast collapse and therapeutic implications. Arch Dermatol Res. 2008;144(5):666-72.

Zague V, Freitas V, Rosa MC, Castro GA, Jaeger RG, MachadoSantelli GM. Collagen hydrolysate intake increases skin collagen expression and suppresses matrix metalloproteinase 2 activity. J Med Food. 2011;14(6):618-24

Souza AB, Oliveira NCP, Garcia T, Moreira AVBM. Desenvolvimento e análise sensorial de uma sobremesa à base de colágeno hidrolisado e soja. XIX Congresso Brasileiro de Ciência e Tecnologia de Alimentos; setembro de 2004; Recife: Anais.

Nunes A, Neto C, Souza M, Feliciano R, Formigoni MLM, Isausti EO. Processamento de mortadela de filé de Tilápia com fibras de colágeno. Rev Eletrônica Educ Tecnol. 2011;5(10):1-25.

Vale a pena fazer suplementação com colágeno?

Uma das principais causas do envelhecimento é a perda do colágeno pelo organismo. A pele e os músculos ficam flácidos, a densidade dos ossos diminui, as articulações e os ligamentos perdem elasticidade e força motora. A perda de colágeno ocorre a partir dos 30 anos, quando o corpo passa a perder 1% da proteína ao ano. (OLIVEIRA et al., 2010; RODRIGUES, 2009).

As proteínas são um grupo de macronutrientes definidos por sua constituição bioquímica de um ou mais polipeptídeos. Para deixar bem claro e resumido de modo que você consiga interpretar, é importante que você compreenda uma coisa: toda proteína é formada, estruturalmente, por uma seqüência de Aminoácidos.

Quando ingerimos o colágeno, ele inicia seu processo digestivo já na boca, através de enzimas, após desce em direção ao esôfago, estômago e intestino. No estômago é que ocorre uma das principais fases deste mecanismo, pois os ácidos farão com que o colágeno se torne absorvível.

O colágeno, assim como as demais proteínas ingeridas, não é absorvido como colágeno e sim como aminoácidos. Os aminoácidos serão utilizados pelas células para produzir diversos tipos de proteínas humanas, inclusive o colágeno, se assim for a necessidade principal do seu próprio corpo. ou seja, o que vale é o estímulo de seu corpo, e não o que você deseja e imagina que acontecerá.

Experimentos com ratos realizados por Oesser et al., para quantificar a distribuição de peptídeos de colágeno, indicaram que após a absorção intestinal, os peptídeos de colágeno se acumularam preferencialmente, na cartilagem e nos ossos.

Sobre a ingestão de colágeno hidrolisado as pesquisas mostram que ocorre uma função terapêutica positiva na osteoporose e osteoartrite, com potencial aumento da densidade mineral óssea, efeito protetor da cartilagem articular e principalmente no alívio sintomático em quadros de dor.

Na literatura científica pesquisada não houve consenso sobre a dosagem
de colágeno hidrolisado a ser administrada , mas observa-se que com a suplementação de 8g diária ocorre um aumento da concentração de glicina e prolina no plasma e doses equivalentes a 12g diária promovem melhora significativa nos sintomas de osteoartrite e osteoporose.

Sendo assim, a ingestão de colágeno, carne, ovo, ou qualquer outra proteína animal, se traduz portanto, no fornecimento de matéria prima, pois a proteína vai ser degradado em aminoácidos constituintes e o corpo vai utilizar esses aminoácidos para produzir suas próprias proteínas de colágeno de acordo com o tipo e a necessidade. Num paciente idoso, onde ocorre o envelhecimento não só da pele mas de todo seu organismo, é difícil acreditar que o colágeno ingerido vai ser utilizado pela célula para produzir colágeno para tratar rugas, sendo que outros tecidos mais importantes, como por exemplo os ossos também vão estar necessitando de colágeno!

Outro ponto importante é que o colágeno é produzido pelos fibroblastos que com o tempo vão perdendo sua capacidade de síntese, então para um resultado mais eficaz não basta apenas ingerir colágeno é necessário estimular a capacidade de síntese dos fibroblastos, e isso é possível ingerindo a vitamina C, que desempenha um papel importantíssimo nesse processo.

Tanto o envelhecimento quanto a má alimentação podem afetar a demanda de colágeno no corpo. O ideal a ser feito é seguir uma dieta onde ingesta alimentar supra as necessidades recomendadas tanto de energia, quanto de macro e micronutrientes. Sendo que a nutrição balanceada é essencial não só para prevenir doenças crônicas, mas também para manter a saúde do corpo e garantir seu funcionamento adequado. Se tiver dúvidas procure uma nutricionista, na maioria dos casos é melhor se alimentar de carne, legumes, carboidratos e verduras do que de cápsulas. E não esqueça o colágeno é uma proteína assim como carne e ovos e que todas as proteínas se tranformam em aminoácidos!

 


Dra Raquel Vale. Graduada em Fisioterapia pela UNIVALI – Universidade do Vale do Itajaí, (2004). Pós-graduada em Fisioterapia Dermato Funcional, CBES , Curitiba(2010). Graduanda em Biomedicina- Uniavan- Balneário Camboriu 2019.

Referências Bibliográfivcas

ALMEIDA, P. F. de; SANTANA, J.C.C. Avaliação da qualidade de uma gelatina obtida a partir de tarsos de frango. XXX Encontro Nacional de Engenharia de Produção (ENEGEP). Maturidade e desafios da Engenharia de Produção: competitividade das empresas, condições de trabalho, meio ambiente. São Carlos, SP. 2010.

FABBROCINI, F. et al. Tratamento de rugas periorbitais por terapia de indução de colágeno. Surgical & Cosmetic Dermatology, vol.1, no.3, p.:106-111, 2009.

Silva, Tatiane Ferreira da; Penna, Ana Lúcia Barretto. Colágeno: caracteristicas químicas e propriedades funcionais. Revista do Instituto Adolfo Lutz, v. 71, n. 3, p. 530-539, 2012. 

RODRIGUES, V. Análise dos efeitos do colágeno bovino e derivados na proliferação celular e biossíntese de colágeno em fibroblastos humanos. São Paulo, 2009. Disponível na: http://www.ksodesign.net/sundown/wpcontent/uploads/2012/07/estudo15.pdf.

ZIEGLER, F. La F.; SGARBIERI, V. C. Caracterização químiconutricional de um isolado protéico de soro de leite, um hidrolisado de colágeno bovino e misturas dos dois produtos. Rev. Nutr. vol.22 no.1, 2009.

GONÇALVES, Gleidiana Rodrigues et al. Benefícios da ingestão de colágeno para o organismo humano. Revista Eletrônica de Biologia (REB). ISSN 1983-7682, [S.l.], v. 8, n. 2, p. 190-206, ago. 2015. ISSN 1983-7682. Disponível em: <https://revistas.pucsp.br/reb/article/view/18568>. Acesso em: 20 abr. 2019.

LIANG, J.; PEI, X.; ZHANG, Z. et al. The protective effects of long-term oral administration of marine collagen hydrolysate from chum salmon on collagen matrix homeostasis in the chronological aged skin of Sprague-Dawley male rats. J Food Sci; 75 (8): H230-8, 2010. 22. BRASIL. Ministério da Saúde. Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Resolução n° 16 de 30 de abril de 1999. Aprova o regulamento técnico de procedimentos para registro de alimentos e ou novos ingredientes. Diário Oficial da União de 03 de maio de 1999, Seção 1-E, p. 11.

Prestes RC. Colágeno e seus derivados: características e aplicações em produtos cárneos. UNOPAR Cient Ciênc Biol Saúde [Internet] 2013 [acesso em jan. 2014];15(1):65-74.

Roman JA, Sgarbieri VC. Caracterização físico-química do isolado protéico de soro de leite e gelatina de origem bovina. Braz J Food Technol [Internet] 2007 [acesso em 19 jan. 2014];10(2):137-43.

Frenhani PB, Burini RC. Mecanismos de absorção de aminoácidos e oligopeptídios. Controle e implicações na dietoterapia humana. Arq Gastroenterol [Internet] 1999 [acesso jan. 2014];36(4):227-37.

Tratamentos para amenizar as olheiras!

 

O bom e velho corretivo não é o único recurso para disfarçar as olheiras. No post anterior discutimos sobre a etiologia e os tipos de olheiras. AGORA vamos conhecer os principais tratamentos para a flacidez, hiperpigmentação, edema e alterações vasculares das áreas ao redor dos olhos.

Toda segunda-feira você acorda e lá estão elas! As olheiras podem aparecer só porque você exagerou nas comidas salgadas no fim de semana. O excesso de sódio colabora para o aumento de volume das pálpebras e aí você fica com aquela olheira edemaciada.

Nesse caso, compressas funcionam muito bem, refrescando e descongestionando a área dos olhos. É uma ótima opção também para combater as olheiras que aparecem na TPM.

  • Chá de camomila: prepare um chá concentrado, aguarde esfriar e ponha com o saquinho alguns minutos no freezer. Coloque sobre os olhos e deixe agir por 10 minutos. Repita por 3 vezes, molhando o saquinho no chá gelado. Faça a COMPRESSA deitada, com a cabeça elevada. Essa posição estimula os vasos a voltarem ao tamanho normal, reduzindo o edema.

Luz Pulsada: aparelho que utiliza um feixe de luz que alcança os vasos dilatados, fechando-os, e destrói a hemosiderina, pigmento causado pelo ferro proveniente do sangue em excesso .

Laser nd:Yag, também conhecido como Acroma, atua na congestão vascular. Quando aplicado na região, ele normaliza a circulação do sangue.

LED: luz com propriedade anti inflamatória.

Laser CO2 Fracionado, Erbium e peelings: melhoram a circulação sanguínea local, aumentam a produção de colágeno e estimulam o rejuvenescimento da pele. Todos estes efeitos podem amenizar a aparência escura e a flacidez de pele.

Preenchimento com Ácido Hialurônico : Essa substância vai ocupar a região que está mais funda, diminuindo o desnível existente entre as olheiras e as maçãs do rosto. Também ameniza a sombra causada pelo sulco devido à perda de colágeno na região.

Além disso pode-se utilizar cremes específicos com efeito anti inflamatório: Camomila, Arnica, Calêndula que ajudam a acalmar a região. Cremes clareadores: vitamina C, ácido Kójico, ácido fítico, arbutin e ácido tranexâmico. E hidratantes com glicerina e vitamina E.

E nunca deixe de utilizar o protetor solar, melhor ainda se for com cor, pois além de protege da luz solar vai disfarçar a olheira.

Este post é informativo e não substitui a consulta médica e nem a avaliação com profissional habilitado da área.

Dra Raquel Vale. Graduada em Fisioterapia pela UNIVALI – Universidade do Vale do Itajaí, (2004). Pós-graduada em Fisioterapia Dermato Funcional, CBES , Curitiba(2010). Graduanda em Biomedicina- Uniavan- Balneário Camboriu 2019.

Referência Bibliográfica

Friedmann DP, Goldman MP. Dark circles: etiology and management options. Clin Plast Surg. 2015;42(1):33-50.

Souza DCM, Ludtke C, Souza ERM, Rocha NW, Weber MB, Manzoni APD, et al. Comparação entre ácido tioglicólico 2.5%, hidroquinona 2%, haloxyl 2% e peeling de ácido glicólico 10% no tratamento da hiperpigmentação periorbital. Surg Cosmet Dermatol. 2013;5(1):46-51

Kadunc BV, Palermo E, Addor FAS, Metsavaht L, Mattos R, Bezerra SMC. Tratado de cirurgia dermatológica, cosmiatria e laser da Sociedade Brasileira de Dermatologia. São Paulo: Elsevier; 2013. p. 224-18, 412-35, 759-71.

Skinbooster: um novo conceito de hidratação

Os anos trazem consigo um aumento da flacidez da pele. A derme fica mais fina e perde elasticidade, as estruturas musculares e ósseas se atrofiam, enquanto as cartilaginosas continuam crescendo. Os primeiros marcos do envelhecimento aparecem nos olhos e pescoço, logo seguido das rugas na testa, a caída das sobrancelhas e da ponta do nariz, a atrofia dos lábios, os sulcos ao redor da boca, a perda da linha da mandíbula e do ângulo do pescoço, com seus frequentes acúmulos de gordura (papo, queixo duplo).

A derme é a camada da pele que tem mais resistência e elasticidade , onde estão localizadas as células que produzem o colágeno e a elastina. Os sinais de envelhecimento são consequências da diminuição de funcionamento do tecido conjuntivo, onde o colágeno se torna mais rígido, acorre a diminuição da força das fibras elásticas e a redução de água.  Sendo assim a degeneração das fibras elásticas somado a diminuição de troca de oxigenação nos tecidos levam a desidratação resultando em flacidez e rugas.

O Skinbooster têm uma composição bem semelhante a do ácido hialurônico convencional, mas com uma nova função. O foco da ação desse ácido é hidratar e revitalizar a pele e não preencher como em outros tratamentos. O tratamento é feito por meio de microinjeções finíssimas, na derme, camada intermediária da pele, e não na camada mais superficial, na qual são aplicados os cremes. A substância puxa e mantém as moléculas de água ao seu redor e, com isso, consegue formar um reservatório hídrico de longa duração, promovendo o aumento da espessura, da maciez e do viço da pele.

Podem ser feitas em diferentes áreas como, o colo, dorso das mãos, pescoço, braço, além do rosto, incluindo lábios. O resultado começa a aparecer cerca de um mês após a aplicação. Nove meses depois o produto tem de ser reaplicado.

 

Dra Raquel Vale- Fisioterapeuta Dermato Funcional- Responsável Técnica do Centro de Saúde e Estética Elegance.

Vamos conversar sobre poros?

Os poros abertos podem ser um problema real para muitas pessoas. Sejam por causas hormonais, alimentação inadequada ou ausência de cuidados com a pele. Também pode ser influenciado pela idade. Com o passar do tempo eles podem se tornar maiores, com aspecto de casca de laranja, porque com o envelhecimento vamos perdendo a sustentação da pele.

 Os poros são pequenas aberturas na superfície da pele que fornecem um caminho para saída do suor que, aliado a oleosidade produzida e excretada pela glândula sebácea, constrangem  muitas pessoas. Esta oleosidade tem a função de  lubrificar e proteger a superfície da pele,  evitar a perda de umidade e de ajudar a manter a pele macia e resistente.

NO VERÃO, é natural que as glândulas sebáceas  produzam mais óleo do que o normal. Isso normalmente ocorre devido ao excesso de Sol e de calor. Aliás, o envelhecimento e a flacidez também podem aumentar a aparência de poros abertos.

Outra causa que pode favorecer o agravamento da textura da pele é a falta de higienização. Usar um sabonete feito especialmente para peles do tipo oleosa é uma ótima opção para higienizar a pele. É fundamental escolher um protetor solar leve na forma de fluido, loção ou gel para evitar a obstrução dos poros.

Hoje, existem vários tratamentos clínicos capazes de reduzir os poros dilatados e a oleosidade da pele.

Luz intensa pulsada:  reduz as glândulas sebáceas e promove através do calor a contração  e diminuição do diâmetro do poro. Pode ser realizada uma vez por mês e tem resultado gradativo.

Laser de CO2 fracionado:  é utilizado em casos mais acentuados. Penetra nas camadas mais profundas da pele e acelera a renovação celular. Possibilitando uma completa reestruturação da pele.

Microagulhamento: é um tratamento realizado através de uma estimulação natural feita com micro-agulhas que penetram na derme favorecendo a formação de novas fibras de colágeno, que dão firmeza e sustentação à pele.

Peeling químico: tratamento que promove a  descamação da pele,  a renovação celular, diminui o processo inflamatório e ainda possibilita a produção de colágeno.

Tratamento combinando com dois tipos de lasers, o ND Yag e o Erbium Yag. Juntas, essas tecnologias atuam na flacidez profunda, renovação celular e redução dos poros.

Dra Raquel Vale- Fisioterapeuta Dermato Funcional e Responsável Técnica do Centro de Saúde e Estética Elegance.