A incontinência urinária é um problema que pode afetar mulheres de todas as idades. Bexiga caída, diabetes, sedentarismo, constipação, gravidez e parto estão entre os sintomas do problema. Entre os tratamentos o método Pilates tem se tornado um grande aliado, tanto no tratamento, bem como na prevenção, pois fortalece a musculatura do assoalho pélvico (períneo) e músculos abdominais que dão sustentação ao aparelho reprodutor e ao urinário. O Pilates também contribui para melhorar o condicionamento físico, alongamento e fortalecimento muscular. Além de contribuir na relação sexual, visto que melhora as contrações do períneo.
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Dra. Morgana Vequi- Fisioterapeuta, Crefito 10: 165240, Pós graduada no método Pilates e com formação em Neopilates.